Llama al 911. Para una crisis emocional o de salud mental, llama o envía un texto al 988. En español, llama al 988 y presiona 2, o envía AYUDA por texto al 988.
Los números que conviene guardar
- 911 — policía, bomberos o emergencia médica inmediata.
- 988 — apoyo de crisis emocional y prevención del suicidio, 24/7. Español disponible.
- 211 — conexión con recursos locales para comida, vivienda, servicios públicos, transporte, cuidado y otras necesidades.
- 800-569-4287 — HUD, para localizar consejería de vivienda aprobada.
- 800-621-3362 — FEMA, asistencia después de un desastre declarado.
- 800-799-7233 — Línea Nacional de Violencia Doméstica; también texto START al 88788.
Comida y despensas
Si necesitas comida, llama al 211 para opciones cercanas. Feeding America también permite buscar bancos de alimentos por código postal. Para beneficios y programas públicos, consulta la agencia de servicios sociales de tu estado.
Renta, vivienda, refugio y servicios públicos
El 211 puede localizar programas locales para renta, albergue y facturas. HUD ofrece consejeros de vivienda y recursos para personas sin hogar, inquilinos y propietarios. Si estás atrasado, comunícate con el proveedor o arrendador antes de la fecha límite y pregunta por planes o programas de dificultad económica.
Ayuda legal gratuita o de bajo costo
Legal Services Corporation financia organizaciones de ayuda legal civil en todos los estados, Washington D.C. y territorios de EE.UU. Su buscador permite localizar una organización por ciudad o dirección. Los servicios y requisitos varían.
Violencia doméstica
La Línea Nacional de Violencia Doméstica ofrece apoyo confidencial. Llama al 800-799-7233, envía START al 88788 o usa su directorio de proveedores locales. Si existe peligro inmediato, llama al 911.
Desastres
Después de un desastre declarado, FEMA permite solicitar o revisar asistencia y localizar centros de recuperación. El número publicado para asistencia es 800-621-3362.
Directorio por estado
Los programas cambian mucho entre estados y condados. Para evitar darte un número viejo, usa estos directorios nacionales y selecciona tu estado o escribe tu código postal:
- USAGov: agencias estatales de servicios sociales — beneficios y programas de cada estado y territorio.
- 211 — recursos comunitarios locales por ubicación.
- Feeding America — bancos de alimentos por código postal.
- Legal Services Corporation — ayuda legal civil local.
- HUD — vivienda, refugios, renta y consejería.
- Directorio de violencia doméstica — proveedores locales por estado y código postal.
Estados y D.C. cubiertos por el directorio de USAGov: Alabama, Alaska, Arizona, Arkansas, California, Colorado, Connecticut, Delaware, Florida, Georgia, Hawaii, Idaho, Illinois, Indiana, Iowa, Kansas, Kentucky, Louisiana, Maine, Maryland, Massachusetts, Michigan, Minnesota, Mississippi, Missouri, Montana, Nebraska, Nevada, New Hampshire, New Jersey, New Mexico, New York, North Carolina, North Dakota, Ohio, Oklahoma, Oregon, Pennsylvania, Rhode Island, South Carolina, South Dakota, Tennessee, Texas, Utah, Vermont, Virginia, Washington, West Virginia, Wisconsin, Wyoming y District of Columbia. También incluye territorios de EE.UU.
También preparamos una guía paso a paso sobre qué hacer primero y qué documentos tener listos. Lee la guía aquí →
Los programas, horarios y requisitos pueden cambiar. Verifica la información directamente con la organización antes de enviar documentos personales o dinero. Trámites123 no es una agencia gubernamental ni garantiza elegibilidad o asistencia.
Fuentes y directorios
Revisados el 29 de septiembre de 2026.